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【消息】肝脏不好的早期症状

发布时间:2020-12-25 17:04:11 阅读: 来源:滑升门厂家

肝脏不好的早期症状,有这些信号你就得小心 ,一招教你护理你的“心肝宝贝”。

肝脏不好的早期症状

一、肝脏不好有什么征兆呢 ?

肝脏健康自测

● 肝脏是人体解毒器,却没有痛感神经。

出了问题,下面18种方法可以直观判断:

1

无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

2

眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼.

3

头发易掉、爱出油、面部油亮

4

大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉),小便易浑黄

5

消化不良,腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满

6

睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

7

浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

8

肤色发黄脸色苍白或发青,原本红润的脸颊不见了

9

神经衰弱、记忆力下降

10

头疼、腿痛、肩酸、腰酸

11

情绪不稳定,脾气特别大

12

感到累,连说话都懒得说

13

小肚子大(常有胀气),身体浮肿

14

牙龈容易出血,伤口容易化脓

15

夜里睡眠不好,失眠多梦,头发易

16

前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

17

脸庞两边有肝斑

18

乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻

如果有以上1-2个的征兆,说明你的肝已经亮起了“红灯”就必须要开始调理了,长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状,不管是通过饮食,还是通过日常生活小习惯,养肝护肝都应当引起重视,更应讲究方法。

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。

肝主疏泄,让你能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。

肝主藏血,肝脏还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

12 肝脏不好的早期症状,有这些信号你就得小心 ,一招教你护理你的“心肝宝贝”。

见招拆招

如果自测有上述几个症状, 想知道是否有真正好的食材,可以保养和调理自己的肝脏 ,下面奉送给诸位读者药食同源方法。

此配方精巧无比,张仲景在《金匮要略》中说:“见肝之病,知肝传脾,当先实脾,四季脾旺不受邪,即勿补之,中工不晓相传,唯治肝也。”

1枸杞子、决明子

补肾益精, 补肝清肝明目,润肠降脂。

2芡实、淮山、薏仁

具有健脾、养颜、滋润降燥等诸多益处,其性甘淡渗利,同时可加强身体之阳气。因此肝病要治脾,没有肝病,也要提前护脾胃,以防止转变。

3麦冬、补骨脂

麦冬使肺气下降,配补骨脂使肾水能纳气,金生水,水生木,肾强则肝强,水好则生木,肝开窍于目,眼睛也会好。肾其华在发,肾强则头发乌黑亮泽,肝损必掉发。肾强之人,有安全感,有野心,肾主骨,主记意。

4白芍、川芎、青皮、泽泻

白芍 味酸,酸主收敛,酸味入肝,让回血归肝,川芎活络肝脏血管,所以用白芍,川芎治肝,青皮来清肝解毒。泽泻来清除肝脏毒素,从小便除出。从而使干净的血液回到肝脏。血归肝, 魂归肝,也可有助于睡眠。

二、养肝贵在于坚持

肝脏不是一天受损的,养肝是一个需要长期坚持的事!

喝了这个养肝汤、气色会明显比原来要好,也很少感到烦躁、焦虑和忧郁,睡眠质量也会得到很好的改善。人的睡眠一好,心情也就好了,给肝脏造成的压力自然而然就小了。这款食疗有助于肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞,体内毒素也排出了,你会发现喝了这个养肝汤,气色、心情、精神都明显变好了。适合男女老少,即取即吃,蛮方便的!

学生、上班一族等食用可以清肝明目,舒心解压;长期抽烟、饮酒人士食用可以养肝清肺、解毒排毒;老年人、肥胖人群也十分适用,可以帮助降血压降血脂;

三、劳逸结合

人在卧床休息时,肝血流量明显增加,有利于肝脏的新陈代谢及受损肝组织的修复。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧、缺血而坏死。

在疲劳状态下,人体的免疫功能也会明显下降,病毒就容易入侵肝脏。

临床发现,许多乙肝病毒携带者的发病与过度疲劳有关。因此,夏季要护肝,就要注意调养生息,不要过劳加重肝脏负担。过度休息又有可能使脂肪堆积,同样不利肝脏健康。因此,养肝需要劳逸结合,尤其不能过劳。

四、饮酒有度,防止醉酒

少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害,这是因为酒在进入人体后,经过一系列代谢过程,最终会转化成水和二氧化碳排出体外。

但如果长期大量饮酒,肝脏就会慢慢受损,正如“破窗效应”一样,当肝脏受损之后,它的免疫、防疫平衡就会被打破,病毒等一系列问题就会随之而来,更有甚者,有些肿瘤细胞也会活跃起来。

饮酒过量引起肝病的事例很多。因此喝酒要有度,才能保护肝脏健康。这个季节是养肝护肺的季节,是调养身体的好时候,孝敬父母,关爱家人和朋友。

自古道医就有“药食同源”的说话,食疗即可以用来预防,有经济又实用。药补不如食补,食疗文化源远流长,通过食疗调理身体是一种长远的养生行为,是一种健康的健康之道!

所以不要在熬夜了、生命中没有如果,只有后果和结果。健康也不是第一,而是唯一!

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