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健康饮食赶走不育不孕戒掉烟酒做健康妈妈《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:05:08 阅读: 来源:滑升门厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

不孕不育的夫妇越来越多,而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素。对社会来说成了一个普遍存在的问题,对于有这方面困扰的夫妻来说也确实一个煎熬。不良饮食习惯也会导致不孕不育,你知道吗?主要有以下六种。

吃过多熟食会导致不孕。

很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

酗酒、吸烟会导致不孕。

酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素,都会使精子形态异常,损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌,扰乱月经週期,影响正常排卵。

老吃素食会致不孕。

很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子品质。生个孩子,对很多事情都特别注意。

高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。

与全素相反的是,有些準父母为了提高生育品质,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

不吃早餐会导致不孕。

睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

爱吃凉食会导致不孕。

冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经週期。

戒烟酒 做健康妈妈

都市白领,抽抽烟,泡泡吧再正常不过了,即便是女性。很多人对平时抽烟喝酒并不在乎,即使考虑到以后要生孩子,她们的反应也就是大不了提早半年戒烟戒酒嘛。可是,多年抽烟喝酒积累下来的毒素并不是戒烟戒酒半年所能够解决的。

怀孕是一个自然的生理过程,大多数女人都能轻松度过这一时期,而吸烟的女人却不同,很容易发生妊娠并发症。烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,怀孕早期容易发生流产,到中期发生“妊高症”的危险也比较大,而“妊高症”是怀孕期间最危险的并发症之一。

长期吸烟更会伤害身体的整个内分泌系统,影响卵巢的功能,导致内分泌原因的不孕症。我们都知道,吸烟的女人易容貌早衰,而这只是身体内分泌系统备受摧残的外在表现。内分泌失调会导致排卵不正常,甚至绝经期提前等,这些都会给想怀孕的女性带来重重障碍。

温馨提示:孕育专家们指出,在引起不孕症的原因中,除了先天发育不良和环境等因素外,大部分不孕症原因属于人为因素,是可以避免的。但有些人由于曾经的无知已经罹患了不孕不育症,现在积极治疗“亡羊补牢”也为时不晚。

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