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梦十训练师曝科比魔鬼特训凌晨四点开练不停歇物流

发布时间:2019-11-29 18:00:21 阅读: 来源:滑升门厂家

梦十训练师曝科比魔鬼特训 凌晨四点开练不停歇

湖人核心科比-布莱恩特素以近乎疯狂的训练热情著称。日前,一位名叫罗伯特的训练师在网上与球迷分享了科比在去年夏天参加美国队训练营时玩命训练的故事——当时科比竟在凌晨4点招呼罗伯特一起训练。

去年夏天,美国队在拉斯维加斯设立训练营,备战伦敦奥运。罗伯特被邀请担任球队训练师。以下是罗伯特全文的摘译:

7月初球队第一次训练,也是我和科比第一次见面。我们就是聊了聊训练、他希望在夏天结束时达到怎样的状态之类的话题,很简单。然后他问我要了电话号码,我告诉他如果想要额外训练,随时可以找我。

就在第一次合练前一晚,我记得当时我正在看《卡萨布兰卡》,我是第一次看这部电影。当时已经是凌晨3点半了。我躺在床上,昏昏欲睡。就在这时,我的电话响了,是科比打来的。接电话的时候,我很紧张。

“嘿,罗伯,希望我没有打扰到你。”

“没有,科比,怎么说?”

“我想知道你能不能帮我进行些体能训练。就是这样。”

我看了下我的表,凌晨4点15分。

“没问题。一会我们在训练馆碰头。”

我花了20分钟整理装备,然后离开下榻的酒店。当我抵达训练馆时,看到了科比,就他一个人。他已经是挥汗如雨了,就好像刚刚游完泳。那时还不到早上5点。

接下去的一小时15分钟,我们进行了些体能训练,然后去力量房,他在那里完成了45分钟的力量训练。我们分开之后,他又回去进行投篮训练。当我回到酒店时,已经是筋疲力尽,到头就睡。

第二天,我应该在上午11点到达训练馆。我起来的时候头还是昏昏沉沉的,这都得“感谢”科比。当我再次来到训练馆时,所见到的情景至今让我记忆犹新。整支美国队都已经集合了。如果我没记错的话,勒布朗正在和卡梅隆-安东尼聊天,K教练在向凯文-杜兰特说着什么。训练馆右边,科比正在练习跳投。我走过去,拍拍他的背,然后说:“早上训练得不错。”

“什么?”

“就是今早那些体能训练,很不错。”

“哦,是的,谢谢你,罗伯。我真的很感谢。”

“你什么时候结束的?”

“结束什么?”

“就是投篮训练,你什么时候离开训练馆的?”

“哦,就是刚刚,我想要练习800次投篮,所以就练到了现在。”当时我已经是惊得目瞪口呆。也就是那时,我才意识到科比上赛季保持如此高效并非意料之外。而现在,他能在比自己年轻十岁的对手头上扣篮,赛季初期一度领跑得分榜,在我看来,也就不足为奇了。

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